Почему к вечеру отекают ноги в щиколотках

Почему к вечеру отекают ноги в щиколотках

В обзоре читатель узнает, почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин. Познакомится с особенностями медикаментозной терапии в случае появления отеков. Здесь же будет затронута тема нетрадиционных методов терапии, даны общие рекомендации в отношении актуальной проблемы.

Причины у женщин

Отек ног в области щиколоток может быть односторонним или двусторонним. В первом случае припухлость образуется по причине концентрации жидкости в одной из конечностей. Во втором – щиколотки опухают на обеих ногах. Каждый вид отечности имеет свои причины.

Факторы появления односторонней отечности

Отеки ног в области щиколоток появляются по причине наличия следующих факторов:

нанесение травмы конечности. Чаще всего подобное наблюдается при переломе, в результате которого нарушается процесс кровообращения в области поражения. Иногда подобное бывает вызвано растяжением связок и мышц. Такой отек может беспокоить пациента в течение нескольких недель или даже месяцев;

развитие тромбоза. Течение заболевания сопровождается нарушением кровяного движения, сужением или закупориванием вены;

прогрессирование инфекционного процесса. В результате развития кожной инфекции в области щиколотки образуется очаг воспаления – появляется отек. Затем диагностируются такие недуги, как флегмон, абсцесс и ряд прочих;

развитие воспаления. Болезни голеностопных и коленных суставов (артрит или артроз) провоцируют отек лодыжки, который формируется не только в результате прогрессирования воспалительного процесса, но и выступает в качестве последствия несоответствующего распределения нагрузки на пораженный сустав;

укус насекомого (земноводного). При укусе яд, выделяемый представителем насекомых или земноводных, попадает под кожу, стимулируя развитие воспалительного процесса. Отечность тканей в таком случае является типичной аллергической реакцией на укус.

появление варикозного расширения вен. Отек конечностей у женщин при подобных обстоятельствах вызван сбоем в процессе движения крови по венам. Причина тому – нарушение в работе венозного клапана. Застой крови в сосудах приводит к пропитыванию окружающих тканей жидкостью, что и вызывает отечность.

развитие плоскостопия. Деформация ступни влияет на походку и общее состояние человека. В результате развития болезни прогрессирует боль, появляются нарушения осанки – все это приводит к отеку ноги, в том числе в зоне щиколотки.

Причины двусторонней отечности

Гораздо чаще женщины страдают от отека обеих ног. Подобное явление может быть спровоцировано рядом следующих факторов:

продолжительное пребывание в положении стоя. Если человек долго стоит, нарушается процесс венозного лимфатического оттока из зоны лодыжек;

ношение неудобной обуви. Неудобный крой обуви становится следствием длительного нахождения стоп в некорректном положении – ноги отекают;

избыточный вес. Лишние килограммы оказывают повышенную нагрузку на сосудистую систему нижних конечностей, нарушается отток лимфы, в ногах задерживается жидкость;

период вынашивания ребенка. Чаще всего подобное явление наблюдается в 3-м триместре, когда увеличенная в размерах матка сдавливает полую вену;

прием медикаментов. Отечность тканей наблюдается на фоне длительной терапии некоторыми препаратами (антидепрессантами, стероидами, диабетическими средствами и пр.).

неправильное питание. Речь идет о злоупотреблении жирной, острой, соленой пищей, которая задерживает воду в организме, приводя к отечности тканей.

Внимание! Строгие диеты – еще одна причина явления, поскольку жестко ограниченное поступление питательных компонентов в организм приводит к снижению гемоглобина и содержания белка.

Особую группу причин неприятного симптома составляют патологические процессы в организме женщины. Занесем эти факторы в таблицу ниже:

Позднее течение заболевания приводит к нарушению целостности сосудов и нервных окончания ног, что становится следствием отека щиколоток

Почечная отечность формируется вследствие сбоя водного и минерального баланса

Симптом проявляется как следствие плохого функционирования правого желудочка сердца и нарушения кровотока в большом круге кровообращения

Дефекты лимфатической системы приводят к сбою оттока лимфы, особенно в зоне голеностопного сустава

Причины отека у мужчин

Почему могут отекать щиколотки у представителей сильной половины общества? Перечень провоцирующих факторов развития подобного явления у мужчин практически тот же. Стоит лишь упомянуть, что к появлению отечности в случае с мужской половиной общества чаще всего приводит одна из следующих причин:

злоупотребление соленой пищей (копчености, засоленная рыба, сельдь);

увлечение алкогольными напитками (алкоголь разрушает белок, дефицит которого вызывает двусторонний отек);

ношение тесной обуви;

избыточная физическая нагрузка на ноги (интенсивный бег, продолжительное нахождение в положении стоя);

травмы (растяжения мышц и связок, переломы);

Список патологический процессов, стимулирующих появление отека в щиколотках идентичен тому, что был приведен в предыдущем разделе.

Внимание! Отек щиколоток исключительно с внешней стороны в случае проявления симптома у обоих полов также свидетельствует о нарушении физиологических процессов в организме. Такое локальное проявление симптома связано с особенностями организма пациента.

Особенности терапевтического подхода

Кратковременная отечность ног проходит после устранения внешних причин. Человеку достаточно сменить неудобную обувь, наладить питание и питьевой режим, сделать массаж.

Специалисты также рекомендуют больному принять горизонтальное положение и поместить ноги на возвышенность. Можно сделать прохладную ванночку для стоп или ограничиться холодным компрессом.

Что делать, если отек сохраняется? Продолжительное проявление симптома требует комплексного подхода, включающего медикаментозную терапию и использование народных средств.

Внимание! Назначение каждого вида лечения возможно исключительно после получения медицинской консультации.

Медикаментозная терапия

Чтобы снять и уменьшить проявление признака специалисты назначают средства местного действия – мази, гели и спреи с охлаждающим эффектом. Препараты способствуют укреплению стенок сосудов, улучшают кровообращение, в том числе и капиллярное. Так, если отекла щиколотка на фоне развития варикозного расширения вен, одним из самых эффективных венотоников окажется гель Эссавен. Препарат стимулирует кровообращение, снимает усталость.

Лечить отеки принято и мочегонными средствами, которые помогают выводить жидкость из организма. Особенно актуальна эта группа препаратов при беременности. Предпочтение отдают лекарствам на растительной основе, например, Канефрону или Фитолизину.

Если сильно отекают щиколотки по причине плохого функционирования сердечнососудистой системы, прописывают калийсберегающие средства (Верошпирон).

Народная медицина в помощь

Сильно отекают ноги в щиколотке – что делать? На этот вопрос полноценно ответит народная медицина. В основе терапии лежат полезные свойства различных естественных природных веществ, которые применяются в качестве компрессов и обертывания больных участков, ванночек и настоек для приема внутрь.

В таблице ниже приведем ряд самых популярных народных рецептов:

— аптечную глину разводят с теплой воды до консистенции густой сметаны и накладывают на поврежденный участок толщиной до 1 см

— продолжительность сеанса – до 1 часа

— частота процедуры – не более 3-х раз в сутки

— измельченное растение (2-3 столовые ложки) смешать с литром кипятка

— настоять в течение часа

— процедить и приложить к больному участку

— компресс используется за 30 минут до сна

— слабыми массирующими движениями масло наносится на поврежденный участок

— процедура проводится дважды в день – перед отходом ко сну и после пробуждения

— 5 ст. л. соли растворяется в литре воды комнатной температуры

— махровое полотенце пропитывается раствором и накладывается на лодыжку

— компресс используют 2 раза в сутки в течение 8 – 12 дней

— морская соль растворяется в теплой воде в соотношении стакан на 10 л.

— пропаривают ноги на протяжении получаса

— минимальный курс лечения – 10 дней

— измельченные листья цветов заливают 1 л водки и настаивают в темном прохладном месте в течение 2-х недель

— производят натирания отечных лодыжек перед отходом ко сну

— 3 небольшие картошки натираются на мелкой терке

— смесь наносится на отечное место и фиксируется слабой повязкой

Читайте также:  Удаление бородавки купчино

— продолжительность процедуры – 3 часа

— длительность лечения – 12 дней

Внимание! Ванночки с морской солью являются эффективными не только в отношении снятия отечности лодыжек, но и позволяют устранить напряжение в ногах после тяжелого трудового дня.

Для усиления эффекта вышеуказанных процедур народной медицины рекомендуется использование природных компонентов с незначительным мочегонным эффектом, что позволяет в более короткий срок снять отеки щиколоток. К таковым относят:

Привычное чаепитие можно сменить отварами из трав с небольшим мочегонным эффектом.

Внимание! Не рекомендуется использовать аптечные мочегонные средства без указаний лечащего врача, т. к. они лишь снимают неприятные симптомы без воздействия на первопричину заболевания.

В числе действенных народных средств для приема внутрь:

настой петрушки. Корень компонента в измельченном виде (200 г) залить кипятком в количестве 500 мл, оставить настояться на 10 часов в темном месте. Процедить настой и добавить сок лимона. Употреблять внутрь на протяжении 3-х дней по 1/3 стакана единожды в сутки.

луковый сок. Взять луковицу небольшого размера, мелко ее порезать, добавить 100 г сахарного песка. Перемешать компоненты, оставить на 12 часов. Выдавить сок и пить натощак по 30 г.;

настойка из лекарственного сбора. Взять цветки липы, бузины черной, крапивы, мяту перечную и корень аиры. Смешать компоненты. Залить 30 г смеси 500 мл кипятка и снять с огня. Оставить настояться в закрытом виде на 60 минут. Дать остыть, процедить и принимать дважды в день по 100 мл после приема пищи.

Упражнения для выполнения дома

Кроме терапии аптечными средствами, назначенными доктором, и методами народной медицины для снятия отечности эффективно будет применение специальной гимнастики.

Важно! Максимальный эффект достигается регулярными тренировками не реже одного раза в день.

Комплекс включает:

сразу после пробуждения, не вставая с постели, необходимо правую и левую ногу вверх и выполнять движение «велосипед» на протяжении минуты. После, оставаясь в исходном положении, в течение 2-х минут вращать ступнями в различных направлениях;

пару минут постоять сначала на одной ноге, после на другой;

подниматься на носки сначала в процессе ходьбы, после – стоя на месте;

стоя ровно, несколько раз, не спеша, перекатываться с пятки на носок;

в течение пары секунд стоять на пальцах, после невысоко попрыгать на месте;

в сидячем положении двигать стопой и сгибать пальцы в фалангах;

в сидячем положении попытаться поднять с пола любой тонкий длинный предмет без помощи рук;

в положении стоя сместить вес на пытки и потянуть носочки вверх;

регулярно использовать пешие прогулки в комфортной обуви;

перед отходом ко сну, лежа на спине, поднять ноги вверх для оттока крови, которая застоялась в нижней части тела за день.

Общие советы по снятию отеков

Для снижения отечности с локацией в области щиколоток нижних конечностей у представителей обоих полов необходимо придерживаться следующих простых принципов:

корректировка питания. Следует максимально снизить уровень потребляемой соли в продуктах, исключить жареные блюда и отдать предпочтение свежим продуктам, овощам и фруктам;

обеспечение умеренных физических нагрузок на регулярной основе. Отлично подойдет пилатес, бег трусцой, плавание;

профилактическое использование ванночек для ног с применением целебных растений;

использование средств с легким мочегонным эффектом для оперативного избавления от накопившейся жидкости в органах и тканях.

Эти несложные правила помогут спасти ноги, а также снизить вероятность развития серьезной патологии при первых признаках появления отеков.

В заключение стоит отметить, что, вне зависимости от причин развития патологии, состояние требует принятия соответствующих мер. Оперативная реакция на симптом поможет избежать осложненного течения патологии и сохранить здоровье пациента.

Ноги становятся как будто «ватные», любимые туфли сильно сдавливают ступню, к вечеру тяжело застегнуть ботильоны, остаются некрасивые глубокие следы от резинки носков – все это признаки задержки жидкости в организме. Не стоит оставлять без внимания эту проблему. Возникновение отеков является предупредительным сигналом организма о сбое в работе какого-либо внутреннего органа. Если ноги регулярно отекают, то необходимо принять меры по снятию отечности и устранению причин, вызывающих ее появление.

Почему отекают ноги?

Вследствие затруднения всасывания сосудистыми капиллярами тканевой жидкости, она накапливается в органах и внеклеточном пространстве организма. При избыточном скоплении возникает отек. Сбой в работе капилляров возможен, когда:

  • в стенках кровеносных сосудов изменяется содержание белков и микроэлементов – калия и натрия;
  • происходит истончение венозной стенки, и сосудистая проницаемость увеличивается;
  • нарушается кровоснабжение конечностей, что приводит к спазму периферических сосудов.

В случае отекания какого-то определенного участка ноги – лодыжки или стопы, говорят о местном отеке, обычно его связывают с нарушением периферического кровообращения. Если же он распространяется по всей ноге, захватывая голени и бедра, то это общий отек. Наиболее частой его причиной считают наличие сердечно-сосудистых заболеваний, патологии почек или печеночно-клеточной недостаточности.

Когда отек не проходит в течение длительного времени и поражает щиколотки или тыльную поверхность стоп обеих ног симметрично, его называют двусторонним. Он может быть следствием венозной недостаточности или приема некоторых лекарственных препаратов.

Когда отмечается припухлость только одной конечности в области лодыжки или стопы, необходимо провериться на наличие травмы голеностопного сустава, а также исключить укус насекомого. Наиболее опасными, требующими обязательного лечения специалистом заболеваниями, вызывающими отечность, являются тромбоз и лимфедема, которые возникают при закупорке сосудов.

К односторонним отекам — когда поражается только правая нога в щиколотке или левая — стоит относиться особенно внимательно, так как часто это является первичным симптомом варикозного расширения вен.

Причины скопления жидкости в нижних конечностях могут быть временными, связанными с определенными обстоятельствами, или более глубокими — быть следствием заболевания.

Временные причины

Следует обратить внимание на симметричность и внешний вид отека – наличие покраснений, язв, болезненности.

Если это разовое явление, возникающее вследствие негативного влияния на организм человека временных факторов, то повода для беспокойства нет. Достаточно устранить или минимизировать такие факторы, как:

  • сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • избыточный прием жирной и соленой пищи, провоцирующий обильное питье;
  • голодание и несбалансированное питание;
  • вывих или растяжение щиколотки (связок лодыжки или стопы);
  • высокие каблуки, наличие плоской подошвы, тесная неудобная обувь;
  • вредные привычки – сидение со скрещенными ногами, низкие и слишком мягкие сиденья;
  • переутомление ног в связи с чрезмерной физической нагрузкой;
  • употребление недостаточного или излишнего количества жидкости;
  • гормональные сбои у женщин — во время менструации или беременности, а также при приеме гестаген-эстрогенных препаратов;
  • жаркая погода;
  • лишний вес.

Патологические причины

Если отек щиколотки (стопы, лодыжки) плотный, сопровождается болью, жжением или охлаждением конечностей, длительное время не спадает и/или повторяется с определенной периодичностью, то, возможно, это свидетельствует о наличии серьезного заболевания:

  1. Венозная недостаточность проявляется отечностью лодыжки, постоянным чувством тяжести и болевым ощущением в этой области. Кожа может приобретать синюшный оттенок. К утру отек, как правило, проходит. При прогрессировании процесса может развиться дерматит, вплоть до образования язв на внутренней стороне лодыжки.
  2. Лимфедема – закупорка лимфатических путей, препятствующая оттоку лимфы. Первичная форма заболевания диагностируется в возрасте до 35 лет, сопровождается двусторонним мягким отеком тыла стопы. Кожа в этом месте бледная, к утру состояние улучшается. При вторичной лимфедеме стопа одной ноги поражается значительно сильнее другой. Отечность плотная и долго не спадает.
  3. Почечная недостаточность – из-за снижения уровня белка в крови почки начинают плохо выполнять свою функцию, как следствие — сначала отекает лицо, а потом руки и нижние конечности (щиколотка, тыл стопы), нарушается мочеиспускание, возможно повышение температуры.
  4. Сердечно-сосудистая недостаточность приводит к нарушению кровяного оттока и застою, создаваемое высокое давление препятствует нормальной микроциркуляции жидкости. Первой поражается зона ступни и лодыжки (обеих ног), далее отек распространяется на голень, может затрагивать даже верхнюю часть туловища. Наблюдается затрудненное дыхание, сильная одышка, конечности становятся холодными, изменяется цвет кожных покровов на розоватый. Отекают ноги ближе к вечеру, за время сна состояние нормализуется.
  5. Застойный (ортостатический) отек появляется после многочасового пребывания в вертикальном положении. Чаще всего страдают от него люди пожилого возраста и те, кто вынужден подолгу стоять на одном месте. Достаточно отдохнуть с поднятыми вверх ногами, приготовить для них прохладную ванну – отечность спадет.
Читайте также:  Фурункул на шее

Методы лечения

Заниматься самолечением хронических отеков или ждать, что «само пройдет», неправильно. Регулярное увеличение объема нижней конечности требует выявления конкретной причины. Необходимо обратиться к участковому терапевту. Он поможет выявить причину отека или направит к врачу узкой специализации, который проведет необходимые обследования и расскажет, как лечить заболевание.

При возникновении кратковременных отеков ног в ступнях и щиколотках рекомендуется предпринять ряд следующих профилактических мер:

  • контролировать количество потребляемой жидкости;
  • исключить или минимизировать употребление кофе, спиртных напитков, соленой пищи (особенно в жаркое время года);
  • вести активный образ жизни (утренняя зарядка, ходьба/бег на свежем воздухе, спорт);
  • принимать контрастный душ и ванночки для ног;
  • контролировать вес;
  • выбирать правильную обувь;
  • пить травяные мочегонные отвары;
  • приобрести в аптеке лечебные чулки;
  • давать ногам чаще отдыхать, желательно подняв их слегка вверх.

Как снять отечность ног в домашних условиях?

Прием мочегонных составов из-за их способности быстро выводить лишнюю жидкость из организма считают одним из самых действенных способов снятия отечности ног. Это могут быть:

  • Диуретики – медпрепараты, подавляющие реабсорбцию солей и воды.
  • Природные мочегонные средства — отвары трав и почек, сок клюквы и брусники, морсы, овощные соки, арбузы и дыни.

Не следует злоупотреблять мочегонными средствами, особенно диуретиками, бесконтрольное их употребление может привести к обезвоживанию и вымыванию из организма важных микроэлементов.

Полезным бывает применение кремов, гелей и мазей. Они помогут облегчить состояние и снять отечность, а также улучшить циркуляцию крови. Используя мази в комплексе с массажем и компрессионными чулками, можно добиться желаемого эффекта. С осторожностью следует отнестись к использованию компрессов на основе спирта, так как они противопоказаны при некоторых венозных заболеваниях.

Бесспорно, лучшим средством в борьбе с легкими отеками нижних конечностей является выполнение комплекса простых упражнений: походить на носочках, попытаться поднять растопыренными пальцами ног мелкий предмет с пола, поочередно приподнять пятку и носок и т. д.

Существует множество причин избыточного накопления жидкости в области щиколотки и стопы. Следует выяснить, что именно спровоцировало этот недуг. Своевременное обращение к врачу, выполнение всех его рекомендаций и здоровый образ жизни позволит предупредить возникновение и дальнейшее развитие отеков.

Отечность ног не только вызывает эстетический дискомфорт, но может сигнализировать о развитии опасных заболеваний внутри организма. Важно вовремя определить причину, почему отекают ноги у женщин в щиколотках, и провести необходимое лечение. В противном случае, в разы возрастают риски тяжелых осложнений, вплоть до инвалидности.

Отечность лодыжек что это такое

Отек щиколотки — патологический процесс, с которым, хоть раз в жизни, сталкивался каждый. В силу физиологических особенностей организма, отечность щиколотки чаще диагностируется у пациенток женского пола.

Важно понимать, что отеки — это не только косметическая проблема. Характерные симптомы отечности: боль в щиколотке с внешней стороны, покраснения и припухлость кожи негативно сказываются на привычном ритме жизни. Появляются проблемы с подбором обуви. Излишне тесные туфли сдавливают стопу, что приводит к частичной потере чувствительности и существенно затрудняет способность передвигаться.

Если отек щиколотки не проходит после непродолжительного отдыха, увеличивается в размерах, необходимо как можно скорее посетить кабинет врача. Такие тревожные симптомы могут свидетельствовать о развитии опасных заболеваний, требующих своевременной диагностики и лечения.

Основные заболевания и причины о которых говорят отеки щиколоток

Основная причина, почему отекают лодыжки ног — скопление излишней жидкости в организме.

Факторы, способствующие развитию отеков на щиколотке:

    Механические повреждения, травмы щиколотки, результатом которых является локальное повреждение суставов. Кровоизлияния в местах повреждения способствуют формированию гематом, развитию отека, покраснений.

Как результат поврежденный участок не получает необходимого количества кислорода, нарушается процесс вывода жидкости.

  1. Инфекционные процессы в организме, характерными симптомами которых, помимо отеков, являются резкое повышение температуры, сильная боль по всему тему.
  2. Заболевания суставов, симптоматика которых проявляется резкой болью и отеками в месте воспалительного процесса.
  3. Укус насекомого. Попадание яда в организм вызывает ответную, защитную (аллергическую) реакцию, для которой характерно формирование отеков, покраснений в месте укуса.
  4. Варикоз вен приводит к застою крови и вывод ее через стенки сосудов в окружающие ткани. Как результат на поврежденном участке развивается отек.
  5. Длительное пребывание в статичном положении нарушает процесс венозного или лимфатического оттока.
  6. Неправильно подобранная обувь приводит к тому, что вся нагрузка приходится на ноги.
  7. Излишняя масса тела нарушает нормальное функционирование внутренних органов и систем. Более всего страдают ноги, испытывающие чрезмерное давление массы тела. Нарушается кровообращение и отток лимфы, что и вызывает формирование отеков.
  8. Беременность. Гормональные перестройки в организме, увеличенные размеры матки, сдавливающие соседние органы и полую вену нарушают естественное движение крови по сосудам и венам.
  9. Патологии почек, провоцирующие нарушения водно-солевого баланса в организме. Как результат излишняя жидкость не высвобождается и начинает скапливаться в тканях, формируя отеки.
  10. Неконтролируемый прием гормональных средств нарушает функционирование внутренних органов. Как побочный эффект этого процесса начинает развиваться отечность щиколоток.

Варикозная болезнь

Нарушение функционирования венозных клапанов приводит к тому, что большой объем крови застаивается, а жидкая ее часть, под высоким давлением просачивается в ткани, вызывая отечность ног. Варикозная болезнь может спровоцировать развитие так называемого синдрома нижней полой вены. Это состояние, при котором помимо отеков на ногах присутствует ощущение онемения, наблюдаются гематомы и синяки.

Важно: диагностировать точно, отчего отекают ноги в районе щиколотки у женщин, может только врач. Схожесть симптоматики заболеваний зачастую является причиной ошибочного диагноза, несвоевременно начатого лечения и как результат развития тяжелых осложнений.

Тромбоз сосудов ног

Заболевания сосудов очень опасны. Образующиеся в полости сосудов сгустки перекрывают движение крови, в результате чего формируется тромб. Нарушенное кровообращение увеличивает давление на сосуды. Плазма крови, просачиваясь сквозь стенки сосудов, накапливается в межклеточном пространстве, провоцируя развитие опухоли щиколотки. Также всегда присутствует риск того, что тромб отделится от стенок сосудов и проникнув в магистральные сосуды или сердце спровоцирует смерть пациента.

Отек лодыжки левой ноги, причиной которого является тромбоз, горячий, плотный, вызывает болевые ощущения. Степень выраженности отека голеностопного сустава не зависит от времени суток.

Гипотиреоз

Отеки щиколотки с внешней стороны могут сигнализировать о развитии тяжелого заболевания щитовидной железы — гипотиреозе. Чаще всего эта проблема наблюдается у женщин старше пятидесяти лет.

Отеки при гипотиреозе провоцирует процесс накопления в органах и тканях мукополисахаридов, повышающих гидрофильность тканей. Излишняя жидкость не выводится из организма, а накапливается в пораженных тканях, формируя отек. Особенность отеков при гипотиреозе — ярко выражаются после длительного статического положения тела, после долгих прогулок или длительного трудового дня.

Читайте также:  Как часто можно принимать азитромицин повторно

Почечная патология

Болезни почек — одна из причин, объясняющих почему отекают лодыжки ног у женщин. Патологии, нарушающие процесс выведения жидкости из организма, провоцируют формирование отеков. Отечность почечных патологий локализуется не только на ногах, но и на лице, руках. Отеки при заболеваниях почек наиболее ярко выражены в первой половине дня и позднее время суток.

Болезни суставов нижних конечностей

Чаще всего отек сустава в районе щиколотки развивается по причине заболевания артрита. Процесс воспаления, развивающийся в суставе, провоцирует боль в щиколотке с внутренней стороны, припухлость.

Остеомиелит протекает на фоне острой сильной боли в щиколотке при ходьбе, высокой температуре. Игнорирование таких тревожных сигналов может спровоцировать развитие тяжелых осложнений, вплоть до инвалидности.

Артроз — острый воспалительный процесс в суставах, провоцирующим фактором которого является длительная, чрезмерная нагрузка на ноги. Патология затрагивает не только суставы (они отекают и очень болят при ходьбе), но и сосуды.

Отек щиколотки при укусе насекомого

В ситуации, когда причиной отека лодыжки ноги является укус насекомого, проявляются следующие симптомы: раздражение, краснота в области щиколотки. Яд, выпускаемый насекомым, провоцирует отек тканей как защитную реакцию организма. Место укуса болит и чешется. При несвоевременной терапии, аллергический отек может распространиться от щиколотки до колена.

Отек при беременности

В период вынашивания ребенка организм будущей матери испытывает двойные нагрузки. Переставая следить за питанием, беременная стремительно набирает лишнюю массу тела, при которой нарушается нормальное функционирование внутренних органов и как результата опухают щиколотки.

Отечность ног у беременных женщин в третьем триместре свидетельствует о развитии гестоза — состояния опасного для жизни малыша и будущей матери. Игнорирование отеков щиколотки ноги может спровоцировать отслойку плаценты.

Важно: при малейших подозрениях на отечность стопы, щиколотки беременной женщины, необходимо обратится за консультацией к врачу, который по результатам необходимых исследований определит точную причину, отчего опухают ноги.

Хроническая сердечная недостаточность

Заболевания сердца — наиболее частая причина, почему отекают лодыжки ног.

Особенности отечности при сердечной недостаточности:

  • чаще всего локализуются только на левой ноге;
  • не вызывают дискомфорта, но болят при надавливании;
  • кожа в месте отека холодная, синюшного оттенка;
  • отеки плотные, формируются к вечеру или с утра (после сна).

Физические нагрузки и травмы

Ушиб щиколотки всегда сопровождается отеком тканей, окружающих место удара. Кожа над ушибом косточки ноги приобретет синюшный оттенок, в месте повреждения формируется синяк. Поврежденная стопа, при малейших нагрузках сильно болит. В месте удара косточки может появиться шишка.

После перелома лодыжки, нога отекает до такой степени, что движение ногой становится просто невозможным. При своевременном лечении, боль постепенно стихает.

Ситуация когда опухает внизу ноги косточка после удара, требует незамедлительного осмотра врача. По рентгеновскому снимку травматолог точно определит степень поражения сустава и обозначит необходимое лечение.

Почему после инсульта отекает нога

Отечность нижних конечностей после инсульта связана с процессом повреждения сосудов, спровоцированного резким скачком давления (ударом). Острые, мгновенные нарушения кровоснабжения мозга вызывают ряд симптоматических нарушений в организме, в т.ч. отечность ног. Резкий толчок крови по сосуду в момент криза выталкивает жидкую массу в ткани, провоцируя отек.

Можно ли вылечить отек после инсульта легко? Маловероятно. Все зависит от степени поражения головного мозга и общего состояния организма больного. В любом случае, отек ноги, это всего лишь один пункт целого комплекса повреждений, требующих грамотного лечения.

Только врач, на основании проведенных исследований может определить, что делать в ситуации, при которой после инсульта отекают ноги.

Лечение

Опухшая косточка на внешней стороне ноги требует незамедлительного обследования и лечения. Направление лечебной терапии зависит от причины спровоцировавшей данный процесс. На основании необходимых исследований и анализов врач определяет заболевание-провокатора отека лодыжки и описывает четкий алгоритм, что делать в данной ситуации.

Лечение отеков предполагает взаимодействие нескольких методик: медикаментозной, народной медицины, физиотерапевтических процедур, диеты.

Успех лечения зависит от своевременности и точности поставленного диагноза и четкого соблюдения всех рекомендаций врача.

Препараты

Направление медикаментозного лечения отека косточки на стопе определяется причиной (заболеванием), спровоцировавшей данный процесс.

Если нога отекла в районе щиколотки по причине заболеваний внутренних органов, то лечение в первую очередь направлено на купирование первопричины, а только затем устранение симптоматики отека.

Перечень групп лекарственных средств, необходимых в лечении отека ноги:

  • венотоники (Детралекс, Эскузан);
  • мочегонные средства (Фуросемид, Трифас);
  • препараты, восполняющие недостаток калия (выводится вместе с жидкостью) — Аспаркам, Панангин;
  • средства наружного применения (гели мази), оказывающие мягкое противовспалителное, охлаждающее, обезбаливающее действие. Особо актуальны препараты данной группы в ситуации, когда отек голеностопного сустава провоцирован переломом лодыжки.

Важно: независимо от степени выраженности отека ног и сопутствующих симптомов процесса, тип лекарства и его дозу определяет только врач.

Народные методы

Средства, приготовленные по рецептам народной медицины в комплексе с медикаментозным лечением помогут быстро снять отеки ног, внизу, возле косточек, а также устранить боль в щиколотке с внешней стороны.

Основная цель использования средств народной медицины — быстрее вывести скопившуюся жидкость из организма, тем самым уменьшив отек.

Наиболее эффективные средства:

  • Компресс из голубой глины. Для его приготовления сухой порошок глины разводят водой до состояния пластичного материала, из которого формируют лепешку. Ее прикладывают к месту отека и оставляют на час. Компресс можно делать несколько раз в день.
  • Спиртовая настойка каланхоэ. Чистые листья молодого растения, измельчают и заливают водкой (на 2 ложки сырья 250 мл спирта). Жидкость оставляют настаиваться в темном месте на десять дней. После, настойкой натирают больное место, один раз в день, перед сном.
  • Обертывания с солью. Пять столовых ложек морской соли заливают двумя литрами теплой воды. В полученной жидкости смачивают полотенце, которым обматывают поврежденный сустав.
  • Отвар из семян льна. Семена (30гр.) заливают одним литром холодной воды и проваривают двадцать минут. После, отвар настаивают один час и принимают натощак по 100гр, не более шести раз в день.

Профилактика

Предотвратить причины, почему опухают ноги в районе щиколотки у женщин, помогут следующие рекомендации:

  • контроль массы тела поможет уменьшить нагрузку на ноги и как следствие предотвратить развитие отеков;
  • здоровое питание — отказ от мучного, сладкого, жареного, алкоголя. Все эти продукты провоцируют задержку воды в организме;
  • прием витаминных комплексов помогает укрепить сосуды и улучшить кровообращение;
  • чередование периодов отдыха и физических нагрузок в течение дня;
  • правильно подобранная обувь. Если желание оставаться яркой и женственной, выбирая обувь на высоком каблуке пересиливает, не забывайте снимать ее время от времени, уменьшая нагрузку на стопу;
  • больше движения. Пешие прогулки, перемещение по лестнице вместо лифта поможет укрепить мышцы, сосуды;
  • выбор правильного нательного белья. Очень тесные, с плотной резинкой гольфы, носки, колготы пережимают кровеносные сосуды голеностопного сустава, провоцируя отеки кости сбоку на ноге.

Контроль состояния здоровья и соблюдение простых мер профилактики поможет быстро устранить уже имеющуюся проблему в щиколотке и предотвратить развитие патологии в будущем.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector