Чеснок и эпилепсия

Чеснок и эпилепсия

Эпилепсия является неврологическим заболеванием, которое вызывает повторяющиеся судороги. Неврологические эпизоды могут длиться от очень коротких периодов до длительных. Приступы происходят из-за вспышек электрической активности в головном мозге, которые не являются нормальными. Эксперты пока не знают, что вызывает эпилепсию.

Симптомы

Основной симптом эпилепсии – повторяющиеся судороги, которые происходят без предупреждения. Это может привести к сильным судорогам и проблемам с контролем мышц, движения, речи, зрения или понимания происходящего. Иногда человек может упасть в обморок или потерять сознание.

Некоторые факторы, которые повышают риск заболевания, включают семейную предрасположенность, травмы головы, инсульты и другие сердечные заболевания, опухоли головного мозга, слабоумие, мозговые инфекции, отравления свинцом, пренатальные проблемы развития мозга и болезнь Альцгеймера.

Диагностика заболевания

Эпилептические припадки могут быть страшными, но они не вызывают психических заболеваний или интеллектуальную инвалидность. Кроме того, не каждый, кто имеет припадки, на самом деле болеет эпилепсией. Как правило, по крайней мере, два или более припадков в течение 24 часов требуется для диагностики эпилепсии.

К счастью, вы можете контролировать и уменьшить эпилептические судороги с лекарствами, изменением образа жизни и средствами растительного происхождения.

Лечение

Ниже представлено 10 способов борьбы с эпилепсией. Эти средства, однако, не являются заменой лекарств, назначенных врачом.

Растительные средства

Является весьма эффективным при лечении эпилепсии. Жирные кислоты (триглицериды средней цепи), содержащиеся в нем, оказывают терапевтическое воздействие на клетки головного мозга. Кроме того, они поставляют энергию для клеток мозга, которые помогают облегчить симптомы эпилепсии.

Нужно принимать чайную ложку натурального кокосового масла 3 раза в день. Можете постепенно увеличивать количество до нескольких столовых ложек в день. Кроме того, можно использовать его для приготовления пищи и салатных заправок.

Это очень популярное аюрведическое средство лечения эпилепсии. Лайм помогает улучшить кровообращение в головном мозге. Он нейтрализует чрезмерное количество кальция, которое может негативно влиять на деятельность головного мозга.

Смешайте 2 столовые ложки свежего сока лайма и 1/2 чайной ложки соды в стакане воды. Пить ежедневно перед сном. Можно также нанести свежий лаймовый сок на голову и тщательно массировать в течение нескольких минут. Делайте это ежедневно, прежде чем принимать душ.

Чеснок также полезен при лечении эпилепсии. Его антиоксидантное, спазмолитическое и противовоспалительное свойства помогают разрушать вредные свободные радикалы в организме и способствуют нормальному функционированию нервной системы. Это, в свою очередь, предотвращает судороги и другие симптомы эпилепсии.

Смешайте 1/2 стакана молока и воды. Нагрейте до кипения. Добавьте 4-5 измельченных зубчиков чеснока и кипятите до тех пор, пока смесь не уменьшится наполовину. Процедить и пить один раз в день. В качестве альтернативы можно принимать чесночные добавки ежедневно. Обратитесь к врачу для правильной дозировки.

Трава пассифлоры также помогает уменьшить эпилептические судороги. Она содержит химическое вещество, известное как хризин, что помогает увеличить количество гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге. Это, в свою очередь, снижает частоту приступов, а также тревоги.

Пить 1-2 чашки травяного настоя пассифлоры в день. Заваривайте чайную ложку сушеного страстоцвета в стакане кипящей воды в течение 10 минут и процедите. Пассифлора также доступна в виде капсул, таблеток, жидкого экстракта и настойки. Всегда принимайте эту траву под руководством врача.

Согласно Аюрведе, зимняя дыня, также известная как "восковая тыква", является эффективным средством для лечения эпилепсии из-за своих питательных и лечебных свойств. Этот овощ помогает сохранить нервную систему здоровой и обеспечивает нормальное функционирование клеток мозга.

Пейте 1/2 стакана сока дыни зимой ежедневно утром на голодный желудок. Для улучшения вкуса можно добавить немного сахара. Другим вариантом является извлечь сок из чаши дробленой зимней дыни. Добавьте пару чайных ложек порошка солодки и хорошо перемешайте. Пейте этот раствор один раз в день.

Витамины и микроэлементы

Исследования показывают, что горькая соль является также эффективной в лечении симптомов эпилепсии. Сульфат магния, содержащийся в английской соли, изменяет физико-химические отношения клеток в головном мозге, который, в свою очередь, уменьшает частоту приступов и конвульсий при эпилепсии.

Измельчите высокочистую горькую соль в очень мелкий порошок. Добавьте 1/2 чайной ложки порошка на стакан апельсинового сока или воды и пейте каждое утро. Можете также принимать расслабляющую и успокаивающую солевую ванну из английской соли 2-3 раза в неделю.

Здоровое питание имеет важное значение в лечении эпилепсии. Существуют различные витамины, которые могут серьезно помочь. Например, витамин Е помогает контролировать нейроны, которые вызывают судороги и тревожные расстройства.

Другие витамины, которые могут помочь вылечить эпилепсию – витамины B12, B6 и D. Всегда важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки.

Физические нагрузки

Регулярные физические упражнения улучшают самочувствие, придают энергию и настроение, что помогает уменьшить судороги и влияние эпилепсии на жизнь. Кроме того, физические упражнения увеличивают производство гормонов хорошего настроения в мозге и приток кислорода к мозгу. Это является важной частью лечения эпилепсии.

Выполняйте разминочные упражнения и растяжку ежедневно, чтобы чувствовать себя более спокойно. Ходьба является одним из самых простых и безопасных упражнений, которое люди, страдающие эпилепсией, должны выполнять. Нужно гулять в течение 45 минут 4 раза в неделю.

Плавание и другие водные виды спорта могут быть отличным упражнением. Садоводство и другие расслабляющие мероприятия, как тай-чи, также очень эффективны.

Йога является вековой практикой, которая снимает стресс, вызывает расслабление и обеспечивает многочисленные преимущества для здоровья людей, страдающих эпилепсией. Сочетание контролируемого глубокого дыхания, физических поз и медитации помогает успокоить припадки контроля и уменьшить другие симптомы эпилепсии.

Дополнительные советы

  • получайте достаточное количество сна, так как его недостаток может вызвать судороги;
  • если у вас регулярные приступы эпилепсии, носите медицинский браслет. Это поможет людям знать о вашем состоянии;
  • управляйте стрессом и избегайте стрессовых ситуаций;
  • пейте 1/2 стакана виноградного сока ежедневно;
  • ограничьте потребление алкоголя и избегайте курения;
Читайте также:  Измаген трава показания

  • недостаток кальция и магния может вызвать судороги, поэтому ешьте продукты с высоким уровнем питательных веществ;
  • избегайте все «белые» продукты, в том числе белый сахар, белую муку, соль и белый рис;
  • не употребляйте искусственные подсластители или добавки;
  • не пропускайте приемы пищи, особенно завтрак;
  • следите за количеством жиров в своем рационе.

И, наконец, принимайте лекарства, предписанные вашим доктором, в правильных дозах и своевременно. Не переставайте их принимать без разрешения врача.

Практически все знают о пользе чеснока, хотя, в основном, вспоминают о его пользе для укрепления иммунитета и при борьбе с простудой, а другие его полезные свойства чеснока менее известны. А вот о вреде чеснока почти никто ничего не знает.

Когда заходит речь о вредных свойствах чеснока, обычно вспоминают только вызываемый им неприятный запах изо рта. Тем не менее, чеснок имеет и другие негативные свойства, которые могут причинить серьезный вред здоровью. В этой статье приводится наиболее полная информация как о пользе чеснока, так и о вреде чеснока.

Что же делает чеснок особенным? В чем причина пользы и вреда этого продукта? Дело в том, что в чесноке содержится множество биоактивных веществ, что позволяет считать его биоактивной добавкой. В то же время, чеснок содержит токсичные вещества. К чесноку следует с осторожностью, потому что он может принести как пользу, так и вред.

Например, чеснок способствует естественной выработке сероводорода. В больших концентрациях это вещество становится ядовитым и может причинить значительный вред. Вместе с тем, им же и обусловлена значительная часть полезных свойств чеснока — сероводород является антиоксидантом, стимулирует кровообращение и способствует расслаблению сосудов.

Давайте по-порядку разберемся со всеми полезными и вредными свойствами чеснока.

Польза чеснока.

При многих заболеваниях чеснок несомненно может быть полезен, но некоторые его полезные свойства сильно преувеличивают. Давайте рассмотрим все полезные свойства чеснока:

Польза чеснока в лечении вирусных заболеваний.

Польза чеснока при лечении простуды, вирусных заболеваний, обусловлена компонентом чеснока аллицин. Этот компонент блокирует образование ферментов, которые способствуют попаданию вирусов в организм.

Польза чеснока для иммунной системы организма.

В состав чеснока входит белок, способствующий выработке антител, которые защищают организм от неблагоприятных воздействий.

Польза чеснока — антибактериальные свойства.

Антибактериальные свойства чеснока вызваны содержащимися в нем фитоцидами. Благодаря фитоцидам, чеснок:

  • препятствуют размножению бактерий,
  • токсичен для дрожжевых грибов,
  • токсичен для стафилококков,
  • токсичен для дифтерийных палочек,
  • уничтожает возбудителей дизентерии.

Фитоциды наиболее активны в весенний период, поэтому для борьбы с бактериями чеснок особенно полезен весной, а в остальные времена года менее эффективен.

Польза чеснока для снижения уровня холестерина.

Упоминавшийся выше аллицин снижает уровень плохого холестерина в крови, препятствуя возникновению атеросклеротических бляшек. Но! Чеснок только запускает процесс. Польза чеснока наблюдается в течение первых нескольких месяцев, а затем уровень холестерина снова повышается до прежнего состояния.

Таким образом, чеснок может использоваться для кратковременного курса очищения сосудов, но не способен удерживать низкий уровень холестерина длительное время. Поэтому чеснок нельзя считать альтернативой другим способам борьбы с повышенным холестерином, основным из которых является здоровый образ жизни и, в частности, правильное питание.

Польза чеснока для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Польза чеснока для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний связана, в частности, с его способностью снижать уровень плохого холестерина. Эта польза носит кратковременный характер.

Но, кроме того, чеснок полезен при повышенном давлении: он расширяет сосуды, что способствует снижению давления. Для получения нужного эффекта, достаточно съедать 1 дольку чеснока в день, в течение нескольких месяцев. О более длительном применении чеснока для снижения давления, информации нет.

Польза чеснока для профилактики инфаркта и инсульта.

Биологически активное вещество аджоен, присутствующее в чесноке, снижает вязкость крови и препятствует слипанию тромбоцитов, что заметно снижает вероятность образования тромбов.

Большинство последних исследований показало способность чеснока предотвращать или тормозить образование в тромбов сосудах. А именно тромбы являются причиной инфарктов и инсультов. Таким образом, чеснок снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Польза чеснока в борьбе против рака.

И снова речь пойдет об алицине.

Аллицин — сильный антиоксидант. Он нейтрализуют находящиеся в крови свободные радикалы, которые способны повреждать ДНК клеток и провоцировать развитие ракового заболевания. По некоторым исследованиям, чеснок не только способствует профилактике рака, но и тормозит рост опухоли.

Но так ли это на самом деле? Немногочисленные эксперименты на животных показали эффективность чеснока для борьбы с раком на разных стадиях заболевания. Но исследования людей однозначного результата не дали. Дело в том, что среди поклонников чеснока больше людей, употребляющих преимущественно растительную пищу. А те, в чьем рационе преобладают растительные продукты, и так реже болеют раком. Таким образом, пока неизвестно, приносит ли чеснок пользу для профилактики и лечения рака.

Польза чеснока для повышения мужской потенции.

Известно о пользе чеснока и лука для мужской потенции. Возможно, причина в способности этих продуктов расширять сосуды, а, может, все дело коммулятивном эффекте различных биологически активных компонентов, содержащихся в этих продуктах. Но польза чеснока и лука для потенции — это факт, в котором легко можно убедиться опытным путем. Впрочем, самый лучший, эффективный и безопасный способ восстановления и увеличения потенции — здоровый образ жизни.

Вред чеснока.

Всем известно о неприятном запахе, вызываемом чесноком. Также, чеснок противопоказан при некоторых заболеваниях. Но самый большой вред наносит содержащееся в чесноке ядовитое вещество сульфанил-гидроксильный ион, проникающее в мозг и вызывающее ряд крайне неприятных последствий!

Вред чеснока — неприятный запах.

Все знают о неприятном запахе, исходящем из полости рта человека, после съедения даже одного маленького зубчика чеснока. Кроме того, чеснок проникает внутрь тела и через кожу. Например, если потереть головкой чеснока подошву ступни, то вскоре запястья будут тоже издавать чесночный запах.

Читайте также:  Уплотнение почечных синусов

Вред чеснока при лишнем весе.

Чеснок усиливает аппетит, что нежелательно при наличии лишнего весе.

Вред чеснока при заболеваниях желудка, печени и почек.

Чеснок может нанести серьезный вред, при заболеваниях желудка, печени и почек. Он противопоказан при:

  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • хроническом гастрите,
  • других заболеваниях желудочно-кишечного тракта,
  • заболеваниях печени,
  • заболеваниях почек.

Вред чеснока для пищеварения.

Токсичные элементы, содержащиеся в чесноке, вредны для пищеварения:

  • Токсичные элементы разъедают стенки желудка и нарушают химические процессы, связанные с пищеварением.
  • По той же причине чеснок оказывает ощутимее раздражающее действие на печень и почки.

Вред чеснока при эпилепсии.

Чеснок противопоказан при эпилепсии. Он может спровоцировать приступ.

Вред чеснока при геморрое.

Чеснок также противопоказан при геморрое.

Вред чеснока при беременности и кормлении грудью.

Чеснок противопоказан во время беременности и кормления грудью. В частности, из-за вреда, который чеснок может нанести мозгу.

Вред чеснока для мозга.

Информация о вреде чеснока для мозга шокирует. Мы слишком привыкли считать чеснок исключительно полезным продуктом. Но что, если это просто следствие нашего невежества, подобное тому, как когда-то молодые матери покупали в аптеках сульфат морфия для своих детей, чтобы те скорее засыпали?

Чеснок содержит сульфанил-гидроксильный ион, проникающий в мозг и ядовитый для высших млекопитающих.
Своей проникающей способностью это вещество в точности подобно диметилсульфоксиду. Доктор Роберт Бэк сделал это невеселое открытие, когда был мировым лидером по производству оборудования с обратной биологической связью.

Некоторых его сотрудников, только что вернувшихся с обеда, энцефаллограф определял клинически мертвыми. На вопрос, в чем причина такого их состояния, они отвечали: «Я был в итальянском ресторане. Мне подали салат с чесночной подливой». Итак, за сотрудниками стали наблюдать, просили отмечать, что происходит с ними, когда они принимают чеснок перед лекциями. В 1950 году Роберт Бэк был авиаконструктором. Штатный хирург приходил чуть ли не каждый месяц и напоминал всем: «И не вздумайте брать в рот никакой пищи с чесноком в течение 72 часов до полета на наших самолетах, потому что это в два-три раза снижает реакцию. Съев хотя бы чуть-чуть чеснока, вы станете в три раза заторможеннее».

Двадцать лет спустя, когда Роберт Бэк уже был владельцем корпорации «Альфа-Метрикс» по производству оборудования с обратной биологической связью, он открыл, что чеснок полностью расстраивает функции мышления. Он провел исследование в Станфорде, и те, кто принимали в нем участие, единодушно заключили, что чеснок ядовит. Вы можете потереть головкой чеснока подошву своей ступни и вскоре ваши запястья будут тоже издавать чесночный запах. Итак, он проникает внутрь тела. Вот что делает яд, содержащийся в чесноке, похожим на испарения диметилсульфоксида: сульфанил-гидроксильные ионы проникают через любые оболочки, в том числе и через мозолистое тело мозга.

Если у вас есть знакомые, которые жалуются на слабую головную боль, невнимательность или рассеянность, если есть среди них те, кто не могут после обеда сосредоточиться на работе с компьютером, просто поставьте опыт и убедитесь сами. Посоветуйте таким людям исключить из рациона чеснок, и вы увидите, насколько улучшилось их самочувствие. Это произойдет в кратчайшие сроки. Затем, недели три спустя, попросите их съесть немного чеснока. Они скажут: «Боже мой, мы и подумать не могли, что причина наших страданий в этом. »

По материалам лекции д-ра Роберта К. Бэка.

Польза и вред чеснока: вывод.

Прежде всего, стоит отметить, что почти все полезные свойства чеснока проявляются только при его употреблении в сыром виде. Чего не скажешь о его вредных свойствах.

Итак, подведем итоги.

Польза чеснока:

  1. Доказана польза чеснока:
    • в лечении и профилактике простудных заболеваний,
    • как антибактериального средства,
    • при повышенном давлении,
    • для профилактики инфаркта и инсульта.
    • Чеснок оказывает кратковременную пользу для снижения уровня плохого холестерина.
    • Есть вероятность, что чеснок может помочь в профилактике и лечении рака.
    • Чеснок оказывает кратковременное положительное влияние на мужскую потенцию.

    Вред чеснока:

    1. Чеснок является причиной неприятного запаха.
    2. Чеснок вреден при таких заболеваниях, как:
      • заболевания печени,
      • заболевания желудочно-кишечного тракта.
      • Чеснок может вызвать несварение желудка и аллергическую реакцию.
      • Чеснок ядовит для мозга! Яд проникает в мозг и вызывает такие неприятные последствия, как:
        • головная боль,
        • снижение скорости реакции в 2-3 раза,
        • рассееность, невнимательность,
        • затуманенное мышление.

        Вывод: Чеснок имеет ряд полезных свойств и может помочь при определенных заболеваниях. Но станете ли Вы употреблять какой-либо яд, например, мышьяк, если выяснится что он лечит простуду?

        Чеснок, конечно, не столь ядовит, как мышьяк, но те, кто занимаются садоводством, знают, что с помощью чеснока можно уничтожать вредителей, вместо ДДТ!

        Чеснок – это не только один из лучших натуральных антибиотиков, но ещё и отличный продукт для поддержания головного мозга и сердечно-сосудистой системы в здоровом состоянии.

        Врачи рекомендуют его обязательно включать в рацион при атеросклерозе (в том числе спровоцированном ожирением) и при хронической усталости.

        Современные исследования подтверждают, что чеснок обладает нейропротекторными свойствами (1), улучшает память (2), а также повышает внимане и обучаемость (3).

        Так как он влияет на мозг человека? Правда ли, что с помощью чеснока можно улучшить когнитивную деятельность, предотвратить или остановить развитие атеросклероза и в разы уменьшить вероятность инсульта? А как правильно его использовать для лечения и профилактики болезней? Все ответы в нашей статье.

        5 полезных свойств овоща

        Чтобы детально описать пользу чеснока следует рассмотреть компоненты, которые входят в его состав и описать их действие:

        Читайте также:  Иммуноглобулины g к вирусу эпштейн барра

        1. Витамины группы В. Нормализуют работу эндокринной системы, в том числе гипофиза, гипоталамуса (особенно полезно при сахарном диабете или в период беременности, когда важен контроль нормы гормонов).
        2. Цинк, медь, марганец, кобальт, йод, фосфор, зола. Каждый из этих компонентов участвует в целом ряде органических биохимических реакций. В комплексе же они нормализуют биохимический состав крови, тем самым снижая вероятность возникновения и сахарного диабета, и атеросклероза. А ещё дефицит йода, как показала практика, снижает концентрацию внимания.
        3. Органические кислоты. Снижают уровень сахара, улучшают эластичность кровеносных капилляр.
        4. Эфирные масла. Частично расщепляют «вредный» холестерин и атеросклеротические бляшки (которые как раз и состоят из того же холестерина и сложных липидов). А аллицин, который в большом количестве содержится в чесноке, помогает расщеплять жировые клетки.
        5. Фитонциды. Влияют на расширение сосудов головного мозга. Именно поэтому употребление чеснока способствует снижению давления и будет полезно гипертоникам. А вот при хронической гипотонии от него лучше отказаться (или употреблять в сушенном виде, где фитонцидов практически нет). Также фитонциды делают чеснок крайне полезным для сердца и сосудов.

        Итого, чеснок – один из лучших продуктов для профилактики заболеваний головного мозга, связанных с сосудистой системой. Это позволит избежать атеросклероза, артериальной гипертензии, инсульта.

        Возможный вред

        Нередко можно встретить заявления, что чеснок – вреден для головного мозга и что в нем якобы содержится какой-то «яд», который отравляет мозг. А обусловлены эти слухи тем, что в нем содержатся сульфон-гидроксильные ионы, которые легко проникают через энцефалический барьер и действуют как самые обыкновенные токсины на нервную систему.

        Так и есть, однако количество тех сульфон-гидроксильных соединений настолько мало, что действительно вредное воздействие и отравление будет только в случае употребления чеснока по 100 грамм и более ежедневно. А это – практически нереально.

        По сути, подобные ядовитые токсины можно найти практически в любом продукте. В ананасах – крайне агрессивная кислотная среда, в луке – масса аллергенов, в подсолнечном масле – канцерогены (формируются при термической обработке, например, во время жарки). Но все это – крайне слабое негативное воздействие, которое несоизмеримо с пользой, которую приносит чеснок.

        Можно ли его использовать для чистки сосудов?

        Не только можно, но и нужно. А состав чеснока входят органические кислоты и аллицин, с помощью которых концентрация холестерина снижается, а уже сформированные атеросклеротические бляшки частично растворяются.

        Единственный нюанс – следует употреблять чеснок без термической обработки, то есть, в свежем виде. У кого это вызывает какие-либо трудности – можно приготовить различные настойки на чесноке. Получается довольно вкусно, а главное – полезно (не следует забывать, что мед регулирует солевой обмен и снижает концентрацию натрия, при избытке которого стенки сосудов утончаются).

        Также можно замариновать чеснок в уксусе с перцем – в этом случае у него снижается лишь концентрация белков и кальция, а вот остальные питательные микроэлементы сохраняются (мариновать можно точно так же, как и обычный лук).

        Как он влияет на другие органы и системы организма?

        Также чеснок полезен для желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, печени. В частности:

        1. Нормализует микрофлору кишечника. При этом подавляется распространение вредных бактерий, положительная микрофлора чистится и восстанавливается. Это снижает вероятность возникновения запора, диареи, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоза.
        2. Устраняет иммунодефицит. В состав овоща входят эфирные масла и витамин С, которые как раз и стимулируют синтез лейкоцитов, антител. Особенно полезно это в зимний период, когда повсеместно отмечаются эпидемии гриппа и других ОРЗ.
        3. Очищает печень от токсинов. А ещё врачи утверждают, что его употребление минимизирует риск образования свободных радикалов и способствует их нейтрализации. Все это – снижает вероятность образования опухолей печени и желудочно-кишечного тракта.
        4. Способствует выводу токсинов. А ещё — оказывает мочегонный и потогонный эффект. При этом нормализуется солевой обмен (что помогает при сахарном диабете или при обезвоживании).
        5. Улучшает работу предстательной железы. Для мужчин – это один из самых простых вариантов профилактики ректальной дисфункции, простатита, аденомы простаты. Ещё употребление чеснока нормализует выработку тестостерона.

        Единственное замечание – чеснок не рекомендуется давать детям до 6 — 7 лет. Объясняется это тем, что содержащиеся в нем органические кислоты и эфирные масла являются сильными раздражителями. Это может спровоцировать развитие гастрита, когда слизистая желудка ещё тонка и не может нормально защищать эпителий от агрессивных веществ.

        Также обратите внимание на фото:

        Рецепт лечебного настоя на его основе

        Самый простой и полезный рецепт народного средства – это смесь чеснока, лимона и меда.

        1. натереть 5 средних головок чеснока на мелкой терке (или пропустить через чесночницу);
        2. добавить сок из 10 лимонов (получится от 300 до 400 миллилитров);
        3. добавить 1 литр меда (предварительно подогреть на водяной бане до 45 градусов);
        4. все компоненты тщательно перемешать, закрыть в посуде марлевой пробкой и настаивать не менее 3 дней.

        Готовое средство употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день (во время еды). Курс – до окончания приготовленного средства (хватает примерно на 1 месяц). С его помощью можно нормализовать уровень вредного холестерина в крови, а ещё – улучшить эластичность сосудов. Единственное противопоказание – хронические гипотония.

        Видео по теме

        А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:


        Итого, чеснок не только очищает сосуды, но и снижает вероятность развития инсульта, других схожих заболеваний, затрагивающих сосудистую систему и головной мозг. Сколько следует ежедневно его съедать? Даже 1 – 2 маленьких зубчиков будет более чем достаточно. Главное – употреблять в свежем виде, а не как специю или добавку к мясным блюдам.

        Ссылка на основную публикацию
        Adblock detector